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《共情力》读后感:共情力,是一种高级的情商读书随笔

来源:文学小说网   时间: 2020-09-14

情商高的人,总是自带光芒。但是,什么样才是情商高的表现?

有人说,情商高就是好好说话,认真倾听;有人说,情商高就是“让别人舒服”;有人说,情商高就是时时顾及别人的感受。

而这些,其实都离不开共情的能力,共情力就是一种高级情商。

没有共情,每个人都活得像一座孤岛。只有学会将心比心,掌握共情的力量,爱才能传递,人与人间的交往,才能舒畅,如沐春风。

共情力是真正的善良

一说起善良,人们很容易想起同情心,它似乎总是意味着富者对穷者的施舍,强者对弱者的帮扶,有爱者对缺爱者的怜悯与照料。

其实,真正的善良,更需要共情来点亮,才能焕发夺目的光彩。在同情之外,更要设身处地地去理解他人的感受和想法,平等而智慧地伸出帮助的双手,才能让善意发挥最大的效益。

《红楼梦》中,刘姥姥进大观园,临走时贾府送了很多东西,平儿和她一一交代。

刘姥姥千恩万谢,平儿笑道:

“休说外话,咱们都是自己人,我才这样。你放心收了罢,我还和你要东西呢,到年下,你癫痫病怎么治疗才能见效快呢只把你们晒的那个灰条菜干子和豇豆,扁豆,茄子,葫芦条儿各样干菜带些来,我们这里上上下下都爱吃……”

短短一段话,就透出平儿高情商的善良:看似和刘姥姥要东西,其实不过是为了给刘姥姥减轻心理负担,让她接受得心安理得一些。

真正的善良便是这样而是共情后恰如其分的帮助,不忘护全他的体面,给予他尊严,润物细无声,过水而无痕,只在心中留下阵阵暖意。

正如《共情力》中所说:“共情不是同情,而是放慢节奏,关注当下,全身心地投入到其中来努力理解另一个的独特感受,做出利他行为。”

善良从来不是一句轻描淡写的关心,不是泛滥而廉价的同情心,不是居高临下的施舍,而是感同身受后饱含深情的抚慰,是慷慨又不失尊重的帮助。

真正的善良是浸润在共情中的善良,是一种高情商的体现,因为设身处地,用他的眼睛来看周围的世界,感受他的情感,想象他的想法,才能让善意穿透层层防备,让援助之手驱散迷雾,触及内心深处的柔软。

共情是沟通的基石

有人说过这样一句话:“沟通,70%是情绪,30%是内容。” 深以为然,良好的癫痫病治疗期间需要注意哪些情绪流动,温暖的共情能量,往往比沟通的内容更加重要。

著名心理学家武志红曾讲过一个:一位爸爸为了不让儿子像自己一样高度近视,就禁止他看电视和吃糖。

然而,简单粗暴的“禁令”,并没有起到任何作用。道理也讲了,脾气也发了,孩子最后糖也吃了,眼睛也近视了。

这位的出发点是对孩子的爱,却因为缺乏共情的沟通方式,让一切适得其反。

共情的沟通,是要站在对方的角度,体恤对方的感受,用我的心贴着你的心,在情感的真切共鸣中,传达出自己想要表达的东西。

孝庄皇后就是一个非常擅长共情沟通的人。

清军大败明朝之际,皇太极软硬皆施,明朝名臣洪承畴却宁死不降。

正在大家着急之时,孝庄主动请缨,前往劝降。

她首先动之以情 ,晓之以理,并不失时机地表达了自己对洪承畴视死如归气节的仰慕。

当她说到他的妻儿,洪承畴突然低下了头。

孝庄细心地发现他对妻儿的深切担忧与,就从自己是一位妻子的角度,说丈夫的性命是比什么都重要的精神支撑,同时保证如果他归顺清朝,会封锁所有消息,来昆明哪个医院治疗癫痫病专业保证他妻儿的人身安全,直至团圆。

洪承畴渐无戒心,视孝庄为知己,最后劝降。

孝庄能够站在对方的角度,感受他的矛盾,找到他的顾虑,为他清除障碍,事情自然水到渠成。

正如《共情力》中所说:“当你对他人表现出共情时,他们的防范意识会下降,积极的能量会取而代之。这意味着你可以用更有创造性的方法来解决问题。”

这些话语其实很简单,但是因为将自己的心摆在对方的位置,感同身受而有感而发,爱与关怀自然流露在其中,比一切精致、深刻的话语都更有力量。

一切的沟通技巧,都不如怀着一颗真心的共情。因为共情,所以总能说到别人心坎里,因为共情,所以总能恰如其分地温暖别人,因为共情,所以沟通也成了一种心灵上的交流。

共情是处世的智慧

上世纪二十年代末,美国经历了一次经济大萧条,有90%的中小企业都纷纷倒闭了,

在这危难之际,一个名叫克林顿的企业家想找一些老客户、老朋友出出主意,帮帮忙,于是就写了很多信。

可是,等信写好了,克林顿突然意识到自己连邮票都买治疗癫痫病哪个医院?不起了,那别人肯定也不舍得花钱买邮票给自己回信。

于是,他变卖了家里的东西,买了很多邮票,在向朋友寄信的时候,顺利附上两美元,作为回信的邮票钱。

朋友们都被这2美元感动了,想起克林顿的种种善举,纷纷伸出了援手。

爱出者爱返,福往者福来,共情就是一种处世的智慧。用一颗共情的心面对世界,也能收获来自世界的热情与温暖,在错综复杂的人际关系中,找到与世界愉快而和谐相处的方式,收获内心的与安宁。

而人活于世,幸福感不是在无穷无极的算计中求得的,而是在人与人设身处地的互相体谅中,悄然拾获的。

共情是处世的智慧,在共情中,走出自我,舍得给予,你便能看见世界真正的美好。

做人要有共情力,有一颗充满爱,也懂得换位思考的心。在默默为他人考虑的温柔里,你会对世界多一份智慧,对人性多一份通透,给自己多一份幸福。

所以共情力,是一种真正的善良,是沟通的秘诀,是处世的智慧,是一种高级的情商。

只有拥有了共情力,我们才能在人际交往里游刃有余,结交真正的朋友,才能让情商发挥最大的人性价值!

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